Занятие 10. «Скакалочка»
Произвольная ходьба по спортивной площадке. Затем дети образуют круг.
1-й ребенок.
Без конца во всех дворах
Крутятся скакалки —
Соревнуются с утра
Лены и Наталки.
2-й ребенок.
Так умело, лихо скачут -
Любо-дорого смотреть!
И у всех одна задача -
За скакалку не задеть!
3-й ребенок
Очень важная игра
Прыгалки-скакалки,
Подготовка в мастера,
Верная закалка.
Спокойная ходьба по спортивной площадке: на носках, на внешней и внутренней стороне стопы с сохранением правильной осанки. Легкий бег, бег «змейкой», в разных направленях. Обычная ходьба.
ОРУ со скакалками, сложенными вдвое
1. Поднять скакалку вверх, отставляя назад поочередно то правую, то левую ногу.
2. Поднять скакалку вверх, опустить за плечи, снова вверх и вниз.
3. Повороты вправо-влево со скакалкой за плечами (скакалка натянута).
4. Наклоны вперед, касание скакалкой носков ног.
5. Перешагивание через скакалку то правой, то левой ногой, вперед и назад. (Ребенок держит натянутую скакалку ниже колен.)
6. Приседание (скакалка натянута) -руки вперед.
7. Прыжки через скакалку произвольным способом.
Первая подгруппа
Игра-упражнение «Меняйтесь местами».
Вторая подгруппа
Игра-упражнение «От понедельника до воскресенья».
Для обеих подгрупп
Подвижная игра «Удочка».
Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями.
М. РУНОВА, кандидат педагогических наук,
И. ГРОНЕЦ, заведующая ГОУ ДОУ № 1881, Москва
Рунова М., Гронец И. Занятия-игры по физической культуре в летнее время // Дошкольное воспитание. 2004. № 6. С. 30–36
- << Назад
- Вперёд