UA-11904844-8

Занятие 10. «Скакалочка»

Произвольная ходьба по спортивной площадке. Затем дети образуют круг.

1-й ребенок.

Без конца во всех дворах

Крутятся скакалки —

Соревнуются с утра
Лены и Наталки.

2-й ребенок.

Так умело, лихо скачут -

Любо-дорого смотреть!

И у всех одна задача -
За скакалку не задеть!

3-й ребенок

Очень важная игра

Прыгалки-скакалки,

Подготовка в мастера,
Верная закалка.

Спокойная ходьба по спортивной площадке: на носках, на внешней и вну­тренней стороне стопы с сохранением правильной осанки. Легкий бег, бег «змейкой», в разных направленях. Обычная ходьба.

ОРУ со скакалками, сложенными вдвое

1.  Поднять скакалку вверх, отставляя назад поочередно то правую, то левую ногу.

2.  Поднять скакалку вверх, опустить за плечи, снова вверх и вниз.

3. Повороты вправо-влево со скакал­кой за плечами (скакалка натянута).

4. Наклоны вперед, касание скакалкой носков ног.

5.  Перешагивание через скакалку то правой, то левой ногой, вперед и назад. (Ребенок держит натянутую скакалку ниже колен.)

6.  Приседание (скакалка натянута) -руки вперед.

7. Прыжки через скакалку произволь­ным способом.

Первая подгруппа

Игра-упражнение «Меняйтесь места­ми».

Вторая подгруппа

Игра-упражнение «От понедельника до воскресенья».

Для обеих подгрупп

Подвижная игра «Удочка».

Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями.

М. РУНОВА, кандидат педагогических наук,
И. ГРОНЕЦ,
заведующая ГОУ ДОУ № 1881, Москва

Рунова М., Гронец И. Занятия-игры по физической культуре в летнее время  // Дошкольное воспитание. 2004. № 6. С. 30–36

из клети в сетиИз клети в сети
Реабилитация для зэка
— это значит никогда не успокаиваться и не расслабляться...
истины своими словамиИстины своими словами
О друзьях и предателях, о тюрьмах и зонах, о добре, зле и вере в Бога...
усталые зэки Не злитесь на небо, усталые зэки
Сборник стихов, в основе которых — опыт современного арестанта.
фсин ФСИН: путь из сумрака
Уникальные факты и обстоятельства работы системы исполнения наказаний.