UA-11904844-8

Занятие 3. «Самый быстрый»

Ходьба в колонне по одному, бег в разных направлениях, с перешагивани­ем препятствий. Непрерывный бег 1,5-2 мин.

Первая подгруппа

Игры-упражнения: «Поверни», «Слу­шай сигнал!», «Быстро по местам!».

Вторая подгруппа

Игры-упражнения: «Догнать сопер­ника», «Я — впереди!», «За ведущим».

Для обеих подгрупп

Игра-соревнование «Чье звено ско­рее построится».

из клети в сетиИз клети в сети
Реабилитация для зэка
— это значит никогда не успокаиваться и не расслабляться...
истины своими словамиИстины своими словами
О друзьях и предателях, о тюрьмах и зонах, о добре, зле и вере в Бога...
усталые зэки Не злитесь на небо, усталые зэки
Сборник стихов, в основе которых — опыт современного арестанта.
фсин ФСИН: путь из сумрака
Уникальные факты и обстоятельства работы системы исполнения наказаний.