Занятие 5. «Мы идем в поход»
Ходьба широким шагом, держа за спиной мячи (рюкзаки). Ходьба разными способами на носках, перекатом с пятки на носок, приставными шагами. Ходьба, переходящая в бег (дождик пошел). Бег врассыпную в среднем темпе (1-1,5 мин.). Обычная ходьба с преодолением препятствий (кубы, набивные мячи, кегли). Построение в круг.
ОРУ с мячами
1. «Подбрось и поймай». И.п.: о. с, мяч в обеих руках, опущенных вниз. Подбрасывание и ловля мяча (выполняется произвольно).
2. «Прокати мяч вокруг себя». И.п.: ноги на ширине плеч, мяч в руках внизу. Наклоны вперед-вниз.
3. Прокатывание мяча вокруг ноги (правой, левой попеременно).
4. Повороты с мячом. И.п.: ноги на ширине плеч, мяч перед грудью. Повороты вправо-влево. Выполнять в разном темпе.
5. «Потянемся». И.п.: о.с. Поднять мяч вперед, самим подняться на носках, вернуться в и.п.
6. «Спрятались», И.п.: о.с. Присесть около мяча, обхватить колени руками, голову спрятать, вернуться в и.п.
7. Повтор первого-третьего упражнений. Произвольные упражнения с мячом.
Первая подгруппа
Ходьба по широкой гимнастической скамейке (мостику через речку) навстречу друг другу и обратно (три-четыре раза). Перебрасывание мяча (рюкзака) друг другу разными способами (пять-шесть раз). Игра на внимание «Помни имя свое».
Вторая подгруппа
Медленный бег (2-3 мин.) по всему залу с преодолением препятствий, перешагивание через кубы, подлезание под дуги разных размеров. Прыжки в высоту с хлопком над головой (появились комары). Игра на быстроту реакции «Оттолкни и поймай мяч» (ловля комаров).
Для обеих подгрупп
Подвижная игра «Построим палатку».
Описание. Дети ходят и бегают в двух колоннах (1,5-2 мин.). По сигналу воспитателя «Построим палатку!» поднимают руку вверх: первая колонна - левую, вторая колонна - правую. Затем соединяют руки ладонями, стоя лицом друг к другу. Ходьба в колонне парами в разном темпе (возвращение из похода). Дети делают различные движения руками.