1.4. Шоугун-терапия

Это эффективное средство для развития и повышения иммунного статуса человека, в частности детей дошкольного возраста. Шоугун-терапия - это работа с внутренней энергией при помощи рук. Еще в древнекитайской медицине были хорошо известны зоны на теле человека, где сконцентрирована практически полная информация о его внутренних органах. Эти зоны: ладони рук, ушные раковины, лицо, ступни ног. Пальцы и ладони рассматриваются как конечные или начальные зоны пяти энергетических каналов:

• Большой палец освобождает или концентрирует энергию канала легких.
• Указательный - связан с каналом толстой кишки.
• Средний – с каналом перикарда.
• Безымянный – с каналом «трех обогревателей».
• Мизинец – с каналом сердца.

Основу методики упражнений шоугун - терапии составляет способ концентрации энергии. При использовании данного метода необходимо провести диагностическое обследование занимающихся, чтобы выявить симптомы наличия или отсутствия энергии в различных органах и соответствующих каналах.

Одним из основных средств комплекса нетрадиционных средств и методов физической культуры для дошкольников, которые имеют отклонения в состоянии дыхательной системы, является Тайцзи-цигун-терапия, которая осуществляется по принципу даосской дыхательной гимнастики. Дыхание является важным звеном дыхательной гимнастики и используется непосредственно в целях лечения и поддержания психического и физического здоровья. Целительные механизмы даосской дыхательной гимнастики заключаются в том, что они оказывают положительное воздействие на кору больших полушарий головного мозга и вегетативных центров подкорки, на эндокринную, иммунную, дыхательную, сердечно – сосудистую, пищеварительную, мочеполовую системы организма человека.