UA-11904844-8

Заключение

Полноценное физическое развитие дошкольника - это прежде всего своевременное формирование двигательных навыков и умений, развития интереса к различным, доступным ребенку видам движений и физических качеств.

В системе физического вос­питания детей дошкольного возраста большое значение имеет развитие основных движений: ходьбы, бега, мета­ний, прыжков, лазания и др. Они характерны для повсе­дневной трудовой деятельности человека и являются важ­ным средством физического воспитания. Систематическое выполнение основных движений оказывает положительное влияние на всестороннее физическое развитие ребенка, улучшает работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем, укрепляет мышцы и опор­но-двигательный аппарат, развивает такие физические качества, как быстрота, ловкость, сила, выносливость и др.

При обучении бегу в старшем дошкольном возрасте ве­дущее место занимают объяснения и указания. От детей можно требовать сознательного выполнения движе­ния.

Важность обучения бегу состоит в том, что он чаще других движений исполь­зуется в повседневной жизни всеми детьми. Кроме того, бег входит в содержание многих видов движе­ний: от умения правильно выполнять бег зависит успешность прыжков в высоту и длину с разбега, выполнение спортивных упражнений, включающих элементы игр в футбол, волейбол, баскетбол и т.д.

Многократное повторение отдельных циклов (толчка, полета и приземления)   позволяет   совершать   бег   длительное время, не испытывая перенапряжения и тем самым развивать выносливость- наибо­лее ценного оздоровительного качества. Особенно важен для развития общей выносливости медленный бег (ско­рость 1,0—1,2 м/с), повышающий функциональные возможности организма.

Средством развития выносливости у детей старшего школьного возраста является не только бег, выполняемый как отдельное упражнение, но и подвижные игры с бегом, игры-эстафеты. При этом в игре, помимо развития выносливости, происходит развитие других физических качеств, а также совершенствуются навыки в других основных видах движений.

Нами была разработана методика развития выносливости у дошкольников посредством бега на основе принципа рациональной организации двигательной активности с использованием комплекса различных видов бега, подвижных игр с бегом, беговых упражнений и игр-эстафет.

В ходе констатирующего эксперимента методом тестирования был выявлен исходный уровень выносливости дошкольников экспериментальной и контрольной групп, а в ходе контрольного эксперимента был определен уровень развития выносливости у дошкольников экспериментальной и контрольной групп по окончании апробации методики развития выносливости у дошкольников посредством бега.

В ходе формирующего эксперимента мы учитывали полученные результаты тестирования во время констатирующего эксперимента и, наряду с общими занятиями, давали индивидуальные задания отдельным дошкольникам.

Анализ результатов тестирования в ходе контрольного эксперимента показал, что динамика развития выносливости у детей экспериментальной группы значительно выше, чем у детей контрольной группы, так как разность средних длин дистанций, преодоленных дошкольниками экспериментальной группы в начале и конце эксперимента (72 м) значительно больше разности средних длин дистанций, преодоленных дошкольниками контрольной группы (25 м).

Таким образом, разработанная нами методика использования бега как средства развития выносливости у детей старшего дошкольного возраста показала свою эффективность и возможность ее использования в практике занятий физической культурой со старшими дошкольниками, а также подтвердила нашу гипотезу о том, что специально созданные педагогические условия на основе бега будут способствовать развитию выносливости у старших дошкольников.