2.3. Тестирование дошкольников на выносливость и его результаты

В беге на выносливость определяется функциональная устойчивость нервных центров, координирующих функциональную активность двигатель­ного аппарата.

Тест проводится с небольшой подгруппой (5—7 человек), сформи­рованной с учетом уровня двигательной активности детей. Участвуют два воспитателя и медсестра, которая следит за самочувствием детей.

Воспитатель заранее измеряет дистанцию беговой до­рожки (в метрах) и размечает ее — отмечает линию старта и половину дистанции.

Дети подходят к линии старта. Воспитатель группы дает команду «на старт» и включает секундомер. Воспитатель по физической культуре бе­жит впереди колонны в среднем темпе 1-2 круга, дети бегут за ним, затем дети бегут самостоятельно, стараясь не менять темпа. Бег продол­жается до появления первых признаков усталости. Тест считается пра­вильно выполненным, если ребенок пробежал всю дистанцию без оста­новок.

Записываются два показателя: продолжительность бега и длина дис­танции, которую пробежал ребенок.

В детском саду с. Контуровка такой тест был проведен 22 июля 2004 г. В тестировании выносливости приняли участие 6 детей в возрасте от 5 лет 11 мес. до 6 лет 10 мес. Результаты тестирования представлены в таблице 3.

Таблица 3

Результаты тестирования бега на выносливость

Анализ таблицы показывает, что наилучшую выносливость показали Иванищев Ваня (средняя скорость бега - 1,29 м/с) и Неклюдова Катя (1,24 м/с). Садовников Юра имеет наихудшую выносливость в группе. При этом средняя скорость его бега - самая высокая (1,33 м/с), хотя бег на выносливость не требует больших скоростей. Наряду со слабой физической подготовленностью, это явилось дополнительным фактором его последнего места в группе.