Ковалько В.И. Здоровье-сберегающие технологии. 1-4 классыКовалько В.И. Здоровье-сберегающие технологии. 1-4 классы. – М.: Вако, 2004. – 296 с.

Книга известного педагога В. И. Ковалько содержит практически всю теоретическую и практическую информацию о современном состоянии педагогики здоровьесбережения а начальной школе. Помимо четких теоретических выкладок в пособии приводятся конкретная программа здорового образа жизни и технология реализации школы здоровья на базе общеобразоватльного заведения. Обобщены и представлены в удобной форме сценарии уроков и перемен здоровья, внеклассных мероприятий; классифицирован различный развлекательный материал для использования в двигательных играх с педагогической направленностью и физкультминутках.



Раздел V. Подвижная игра с дидактической направленностью (ПИДН) как средство педагогики оздоровления.

Интегрированные уроки с использованием ПИДН в учебном процессе

Обучение младших школьников требует повышения эффектив­ности физкультурно-оздоровительных мероприятий, создания усло­вий для удовлетворения потребности школьников в движениях. Ме­тодика проведения физкультурно-оздоровительных форм занятий с использованием подвижных игр с дидактической направленностью отличается от традиционной. Оптимальный, обеспечивающий биологическую норму двигательный режим должен удовлетворить не только необходимый объём двигательной активности, но и обес­печить её качественную сторону, способствующую повышению работоспособности, позволяющую выполнять недельный объём физических упражнений.

С учётом изложенного предлагаются следующие ориентирован­ные схемы проведения различных форм воспитания детей шести­летнего возраста

Ориентированные схемы проведения различных форм воспитания младших школьников

Схема проведения динамического часа

—    Упражнения для снятия статического напряжения пред­шествующей учебной нагрузки.

—    Подвижная игра с дидактической напраапенностью с преобладанием упражнений для коррекции и стимуля­ции опорно-двигательной системы к предстоящей учеб­ной работе.

—    Подвижная игра с дидактической направленностью с преобладанием общеразвивающих упражнений средней и повышенной интенсивности

—   упражнения для развития слухового аппарата.

—    Подвижная игра с дидактической направленностью с преобладанием корригирующих и дыхательных упраж­нений.

—    Упражнения на релаксацию.

Схема проведения спортивного часа

—    Подвижная игра с дидактической направленностью с преобладанием общеразвивающих упражнений средней и повышенной интенсивности.

—    Подвижная игра с дидактической направленностью с преобладанием упражнений для развития    выносли­вости.

151

—    Корригирующие и дыхательные упражнения.

—    Упражнения для развития мышц глаз.

—    Упражнения для развития слухового аппарата.

—    Упражнения на релаксацию.

Схема проведения вводной гимнастики (до уроков)

Корригирующие и дыхательные упражнений.

—    Подвижная игра с дидактической направленностью с преобладанием упражнений для стимуляции мышечных групп туловища и нижних конечностей.

—    Упражнения, улучшающие движение глаз.

—    Подвижная игра с дидактической направленностью с преобладанием упражнений на внимание.

—    Подвижная игра с дидактической направленностью с преобладанием упражнений на релаксацию.

Общая схема проведения «малых форм» физического воспитания в про­цессе учебной деятельности (ф/паузы и ф/минутки)

—    Упражнения для снятия зрительного и статического на­пряжения (потягивание, самомассаж глаз).

—    Подвижная игра с дидактической направленностью с преобладанием упражнений для улучшения движений тела

—    Подвижная игра с дидактической направленностью с преобладанием упражнений для развития мышц глаз.

—    Корригирующие и дыхательные упражнений.

Предлагаемые физкультурно-оздоровительные формы занятий, применяясь учителями при низкой интенсивности выполнения, мало способствуют поддержанию работоспособности учащихся на высоком уровне. Если учитель доводит выполнение предложенных форм занятий до высокого уровня интенсивности, — будет наблю­даться перевозбуждение детей, что также в результате приведет к снижению работоспособности. Наилучший эффект в поддержании работоспособности — при выполнении нагрузки на уровне средней интенсивности.

152

Ковалько В.И. Здоровье-сберегающие технологии. 1-4 классы. – М.: Вако, 2004. – 296 с.

из клети в сетиИз клети в сети
Реабилитация для зэка
— это значит никогда не успокаиваться и не расслабляться...
истины своими словамиИстины своими словами
О друзьях и предателях, о тюрьмах и зонах, о добре, зле и вере в Бога...
усталые зэки Не злитесь на небо, усталые зэки
Сборник стихов, в основе которых — опыт современного арестанта.
фсин ФСИН: путь из сумрака
Уникальные факты и обстоятельства работы системы исполнения наказаний.