«Худой мир- лучше доброй ссоры»
Русская народная пословица

В жизни каждого человека возникают порой неприятные ситуации, грозящие перерасти, при оставлении их нерешёнными, в большие проблемы. Зачастую попытки «заглаживания» неровностей человеческого общения приносят ещё большие проблемы, обострение ситуации и вовлекают в бездну интриг, лжи, заговоров, глупых амбиций и прочей суетной бредятины, либо упираются в дилемму: «Кто во всём этом виноват». Вместо решения конфликтной ситуации, начинается противостояние «я»- человека, сторон, развивающихся неприятных событий. Сие есть проявление негативной энергии, возбуждающей в людях- участниках данного взаимоотношения отрицательные эмоции и низменную страсть бессмысленного соперничества в горделивой гонке доказательства своей правоты.

Давайте отставим все это в сторону и займемся настоящей работой по исправлению создавшегося положения, а не разжиганием пламени негативных чувств безумными действиями. Поэтому, если сложилась такая ситуация, не стоит кричать, рвать на себе волосы, доказывать что «это он (она) виноват(а), портить нервы себе и другим, а следует для начала просто замолчать и как можно быстрее удалиться с «поля боя», дабы не обострять своим присутствием напряжённую обстановку и «сорвавшись» не натворить дел, в объятиях злобы.

«Не будь духом твоим поспешен на гнев, потому что гнев гнездиться в сердце глупых» (Екл. 7,9).

Будьте мудрее Вашего противника (противников) и начните со своей стороны решать конфликт с выполнения вышеуказанных действий. Затем постарайтесь уединиться и успокойтесь, сделав два-три глубоких вдоха, с медленным выдохом, расслабьтесь.

Очистите сознание от негативных образов и мыслей уже известными способами. И «обыграйте» воображением ситуацию так, какой бы хотели видеть её в реальности. Решите её мысленно: тихо, мирно, спокойно, без взаимных обид и оскорблений. Прочувствуйте её и «прокрутив» несколько раз в голове, созданный «ролик», «отпустите» мыслеформу, облегченным вздохом, поверив, что конфликт уже исчерпан и ситуация разрешилась так, как было смоделировано.

Большей частью, всё происходит по заранее написанному воображением «сценарию». Для этого надо сделать следующее.

Первое: перестать обвинять в создавшейся неблагоприятной обстановке кого-то другого, а всю вину взять на себя. Таким образом Вы берете на себя ответственность за её развитие и право прекратить это в любой момент - Вы же инициатор конфликта, его причина, от Вас всё началось- Вам и заканчивать его. Этот психологический приём позволит манипулировать ситуацией, воздействуя на неё через себя (от себя).

Второе: Вы находитесь перед выбором: продолжать войну или прекратить, приложив своё произволение в пользу мирного разрешения создавшегося положения. Поэтому выберите «мир» и выполните вышеуказанные действия.

Как правило, подобные ситуации разрешаются, как бы «сами собой», без каких либо видимых усилий в физическом плане. Иногда, приходиться сделать самому первый шаг к примирению в объективной реальности, но это, только «плюс» Вам.

Например, поругались с женой и в ужасном настроении ушли на работу, зная, что размолвка, может продолжаться несколько дней и уже не желая возвращаться домой, а имея горячее желание посетить кабак и употребив, для начала, без меры известных напитков, затем доказать «ей», что «это она не умеет жить и вообще, одна во всем виновата». Данные действия чреваты довольно неутешительными последствиями: разгорание скандала с ещё большей силой, разбивание предметов домашнего обихода (обычно посуды); разрывание фотографий и вполне возможно отношений.

Поступите другим образом. Успокойтесь, проделав для этого всё вышеперечисленное и в своем воображении помиритесь с женой. Детально смоделируйте, как, каким образом провести задуманное, что сказать, где и когда улыбнуться, каким тоном произносить заготовленные фразы, где находиться в это время и прочее.

«Прокрутите» несколько раз «ролик» разрешения конфликта, «отпустите» его и вечером, возвращаясь домой, не отступайте от принятого плана, вместе с тем, поддерживая в себе благодушие.

Даже если жена будет ждать Вас в состоянии ожесточения с желанием продолжить утреннюю стычку - это ей не поможет. Ведь она же не знает, что проблема уже решена и Вы полностью владеете ситуацией! Все её попытки «напасть» на Вас и «завязать» распрю снова, - заранее обречены на провал, при условии ваших действий, согласно «ролику» и позитивного настроения исходящего от Вас.

Ну а если жена сама решила примириться, то это ещё лучше: Вы с полуслова всё поймете, продолжив «подписание мирного договора», в ресторане, в кино, распивая чай в обнимку на кухне, или активно отдыхая в постели.

Повторюсь, но в большинстве случаев проблема уже решена в момент создания «ролика» и действия на физическом плане вряд- ли потребуются, а если они и будут нужны, то не повлекут за собой видимых затрат времени и сил. Выполнение же их принесёт, лишь моральное удовлетворение с радостным удовольствием.

Ещё один эффективный способ примирения с конфликтующей стороной и своими врагами.

Не открою Америку, если скажу, что у большинства из нас есть определенный круг людей, общение с которыми не особо приятно, а с некоторыми из них идет настоящая война. Вроде бы и причина ссоры давно забыта, а оттенок холодности остался. При встрече же, начинаются взаимные оскорбления, унижения, обиды, что только разжигает ненависть с обеих сторон. Тащить бремя вражды не только утомительно, но и глупо, ибо рабство в оковах негатива высасывает жизненные силы, ожесточая и озлобляя сердце, делая человека малопригодным к нормальным отношениям, заслоняя черным занавесом, естественность существования, что сказывается на мировоззрении, мироощущении, подведенными к знаменателю «всё плохо». А имея внутри себя такую установку, вряд ли получиться изменить окружающую действительность в лучшую сторону, дабы вновь радоваться жизни. Началось же всё, возможно, с какой-нибудь мелкой размолвки с человеком, ставшим, в последствии, врагом и отравляющим теперь, даже своим видом, покой недруга. Это следует срочно прекратить, восстановив, нормальные человеческие отношения. Но, как быть, если в физическом плане никак не удается примириться? Поступаем следующим образом.

Успокаиваемся и очищаем сознание выполнением уже несколько раз перечисленных процедур, расслабляемся. Затем представляем перед собой человека, с которым конфликтуете, и стараемся, отогнав все негативные чувства, испытываемые к нему, заменить их чувством любви.

Да-да, вместо ненависти, разожгите в себе любовь! Будь он хоть каким плохим в Ваших глазах- в каждом человеке есть что-то хорошее, попытайтесь отыскать его и в своем неприятеле. Может он играет на гитаре классические произведения? Или плачет, читая стихи? А может быть, сам сочиняет? Или по воскресениям накупив на ползарплаты фруктов, едет в детский дом раздать их сиротам?

Даже если не нашли в нём ничего подобного, как ни старались, всё равно, воспылайте любовью к человеку, а не личности. Ведь он тоже был когда- то маленьким беспомощным ребенком, не знающим зла. Представьте его таким- маленькие дети всегда вызывают умиление- хоть на несколько секунд, но почувствуйте к нему положительные эмоции. «Сожгите» ими накопленный против конкретного человека негатив.

В крайнем случае ненависть замените просто «очень хорошим отношением» к нему. Можно даже «снять» коротенький «ролик» в котором Вы мило беседуете и улыбаетесь друг другу. «Посмотрите» его несколько раз в течении, хотя бы недели и поддерживаете хорошее отношение к этому человеку внутри себя, с корнем вырвав ожесточение и ненависть. Сделайте шаг к примирению первый!

Только не надо удивляться, когда теперь уже бывший супротивник, без всякого повода пригласит Вас на чашечку кофе; протянет яблоко, участливо спросит: «Как дела?»; или просто мило-ободряюще улыбнется. Потому что удивляться нечему: изменилось Ваше отношение к нему, изменилось и его к Вам- Закон Притяжения, как мы помним гласит: «подобное притягивает подобное».

Хочу дать важный практический совет. Перед началом любого мало-мальски стоящего дела, следует «выполнить» его мысленно в своем воображении, детально «прорисовав» «чертеж» будущих действий. Затем приступайте к работе в материальном плане- после предварительной подготовки на метафизическом уровне, любое дело пойдёт «как по маслу».

Подобным образом можно запланировать свой следующий день, заранее решив в воображении предстоящие проблемы. Делается это так.

Лёжа в постели, перед тем, как заснуть успокаиваемся, выполнив, два- три глубоких вдоха с медленным выдохом, расслабляемся и очищаем сознание от посторонних мыслей известными способами.

Для начала «поработаем» над внутренним состоянием- ведь хочется, чтобы день прошел в хорошем настроении?. Поэтому заглавными «кадрами» «ролика» будут следующие.

Просыпаемся, чувствуя, прилив жизненной энергии, выражающийся в чудесном расположении духа и прекрасном мышечном тонусе. Встаем, захлёбываясь от переполняющего счастья. Какое изумительное утро!

И такое же самочувствие! Нигде никакой боли, никакой усталости, наоборот, такое во всем теле ощущение переизбытка силы. Хочется петь и смеяться! Данные «кадры» следует «прокрутить» крайне медленно, дабы запомнить эмоционально-чувственную картинку, поверив в свое завтрашнее состояние.

Ну а теперь, можно решать деловые проблемы. Что там у Вас? Трудный разговор с шефом? Давайте «поговорим» прямо сейчас! Добавляем в «ролик» «кадры» отражающие следующий сюжет. Заходите в кабинет своего начальника в том же состоянии беспредельного счастья, улыбаясь и зная, что ничего плохого он Вам не скажет. Реально «видите» ответную улыбку на лице хозяина кабинета, «слышите» уважительное приглашение присесть (может быть, даже предложение чая или кофе) и выполнив (приняв) предложенное, начинаете беседу, используя исключительно мягкие, дружеские тона с обеих сторон. Разговор проходит легко и итог его: удовлетворяющее Вас решение и (или) полученная информация.

Что-то ещё?. Встреча с представителями предприятий-партнеров Вашей организации и подписание важных документов? Прекрасно, «подпишем» их сейчас!

Вам известно место, где будет происходить данная встреча? Если «да», то интерьер того помещения делаем «декорацией» нижеприведенных «кадров»-сюжетов. Если «нет», тогда «декорации» попросту игнорируем, представив какой-либо размытый фон, а всё внимание акцентируем на самом факте встречи и подписания документов.

Черты лиц ваших собеседников, при недостаточном для зрительной памяти знакомстве или вообще неизвестных Вам, так же наблюдаем размытыми. Ну, а дальше, всё совершенно так же.

Дружески беседуете с деловыми партнерами, чувствуя атмосферу тепла и «видите» разложенные бумаги, «слыша» их шелест, ощущаете материал авторучки, щёлкая кнопкой стержня, ставите свою подпись в нужном месте, пожимаете руки и довольные расходитесь. Встреча состоялась, бумаги подписаны, всё прекрасно, настроение чудесное!

Какие-то ещё проблемы? Никак не удается решить с детским садом для ребёнка? Давайте попробуем решить сейчас.

Вы уже знаете, в какое объективно существующее учреждение хотите определить своё чадо? Ну, вот и хорошо! В кабинете заведующей тоже были? Давайте «сходим» туда ещё разок прямо сейчас.

Итак, заходим с твёрдой уверенностью, что Ваш вопрос будет решен положительно. От Вас таки, веет доброжелательностью и благодушием. Заведующая мило улыбается, предлагает сесть и после Вашего животрепещущего повествования, просит написать заявление в данный детский садик. «Прокрутите» эти «кадры» для убедительности несколько раз с полным ощущением достигнутости своей цели.

Может ещё что-то? Долго добираетесь до своей работы? Добавляем в «ролик» «кадры», в которых, по дороге туда встречаются одни «зелёные» светофоры и вообще, без проблем добираетесь до своего офиса.

Теперь, «просматриваем» ещё разок, «видеофильм», снятый воображением, с полным ощущением реальности происходящего, делая акцент на кажущихся Вам наиболее важными деталях и «прокручивая» их дополнительно, отдельно, в общем контексте «ролика». Затем «отпускаем» смоделированную мысленную конструкцию завтрашнего дня выдохом, приносящим облегчение, улыбаемся и засыпаем с надеждой на лучшее.

Всё запланированные на следующий день дела и мелкие сопутствующие проблемы можно «сделать» и решить накануне, в своём воображении, дабы было легче в объективной реальности. Но, не надо думать, что всё так легко- Вам придется придерживаться составленного «чертежа» и поддерживать внутренне состояние радости, уверенности и благодушия.

Задуманное может и не исполнится и одна из причин этого- естественные человеческие факторы: забывчивость, усталость, ослабление внимания, вспыльчивость, раздражительность, хотя последние два, относятся не к человеческой природе, а являются проявлением в его существе отрицательной энергии.

Допустим в разговоре с шефом всё идет по заранее составленному плану, но на его колко-шутливое замечание, которое Вы просто не могли предвидеть в своём «ролике», а тем более, заставить его говорить нужные слова, ибо сие есть насилие над личностью, принуждение к выполнению определенных действий, а это прерогатива разрушительной стороны негатива, что нам с Вами неприемлемо, Вы отреагировали резким, злым ответом блоком, приняв сказанное за «чистую монету» и воспылав гневом на «незаслуженную обиду». После чего, Ваше прекрасное настроение «покатилось» вниз.

И всё - Вы выпустили из рук «штурвал» управления своим днём. Данный факт не замедлит подтвердится моментально: в отличие от результатов разговора в «ролике», итог посещения начальника в объективной реальности, может быть прямо противоположным.

Исправить положение можно, но очень трудно, и на это уйдет много сил. Спасать остатки времени, сделав их продуктивными, нужно будет в себе, заменив отрицательную энергию, ворвавшуюся внутрь, посредством Вашей вспышки гнева, на позитив, причём более сильный, дабы не только «сжечь» негатив, но и «перекрыть» его качеством и объемом (количеством) противоположности.

Может быть и такое. Заведующая детского сада в разговоре с Вами, предлагает место в соседнем учреждении, а не именно в этом. Только не надо психовать, ругаться, грозиться и кричать! Ваша цель была «устроить ребёнка в детсад»; Так? Так! Устроили? Устроили! Цель достигнута? Достигнута! Что-то не устраивает? Ах да, Вы хотели именно в этот детский садик, а не в другой. В этом случае, Вы становитесь похожим на человека, желающего иметь миллион долларов, но обязательно в пачках и отказывающегося от этой же суммы, но представленной купюрами различного достоинства, насыпанных в коробку от телевизора. Глупо, не правда ли?

А что Вы вообще, знаете, об этом учреждении? Только одно: оно рядом с Вашим домом и больше ничего! И судьба его в будущем, Вам так же не известна. Вдруг городской отдел образования закроет этот детсад за нерентабельностью или из-за ветхости помещения, или некая воспитательница, выпускница какого-нибудь Тьмутараканского псевдопедагогического лжеколледжа, будет учить детей той части великого русского языка, которая мягко называется «нелитературной», вместо чтения книг пробуждающих тягу к Добру. И эта нелицеприятная история станет известна широкой общественности, принеся скандальную славу скромному заведению дошкольного образования.

Предложенный же Вам «другой» детский садик, так же находится рядом с домом и по соседству с этим. Так что, всё нормально! Да, ещё там с детьми занимаются английским языком, преподают ушу вместо банальной утренней зарядки, а раз в неделю приходит живописец - член Союза художников России и прививает воспитанникам детского сада любовь к рисованию. То есть, Вы даже выигрываете, чуть-чуть уступив своему «я», («я хочу … только сюда»).

Будьте внимательны всегда и везде, как к своему внутреннему состоянию, так и открывающимся возможностям, дабы воплотить в жизнь все Ваши желания.

Из книги Андрея Лекса "Управляй своей жизнью"